东西吃多了就吐？
你这不光食物过敏，还是胃食道反流了！ 应该去看医生，让医生开点药给你止吐，消炎（食道发炎了）。
1、饮食规律、少吃多餐，可适量增加进食的量，但每次不能吃得过饱； 2、减少脂肪摄入，比如肥肉、动物内脏等应严格控制或尽量不吃； 3、适当增加碳水化合物摄入，可适当服用复合维生素B； 4、少量多餐，每次少食油腻食物，多吃富含蛋白质及维生素的食物，并注意补充足够的热量以保持体重的稳定。
5、戒酒及戒烟。
6、晚上睡前可以吃点夜宵，但宜清淡，如馒头、饼、稀饭等，不要过多的摄取含脂肪高的食物。 除了药物治疗外，你的情况还可以试试以下方法来改善呕吐的情况：
1.饭后散步 很多人在吃完饭后会有躺着或者坐着的现象，其实这样是非常不利于消化的，最好在饭后进行适当的散步，有助于肠胃的蠕动，对于消化是有很大的帮助，同时也可以预防呕吐的情况出现。
2.适当锻炼 在平时可以适当加强锻炼，增强身体的抵抗力，此外还可以通过按摩等方法来提高胃肠功能，促进消化液的分泌，帮助肠胃蠕动，缓解呕吐的现象。