吃东西不吸收就会拉出来吗？
这个结论是错的。 食物消化过程： 食物从口腔进入，经过牙齿加工（磨碎）后，经食道到达胃里，在胃酸作用下蛋白质被彻底分解，成为胨、氨基酸等；淀粉被分解为葡萄糖，脂肪被分解为甘油三酯。这些物质进入小肠后，被小肠黏膜上皮细胞吸收，通过淋巴循环到达淋巴结，在这里形成淋巴细胞和巨噬细胞，分别进行免疫反应。
与此同时，小肠黏膜上皮细胞不断更新，有消化酶分泌至消化道，继续对食物进行消化。那些不能被消化的食物残渣，随着肠道蠕动，进入大肠，在大肠内细菌的作用下，蛋白质会重新合成，部分可被人体吸收，而脂类则大部分被大肠细菌利用供能或作为脂肪酸的前体成分为人体的其他生理功能提供能量。只要肠道运动正常，不论是否进行了消化，营养物质都会被运送到相应的部位后被吸收。
如果存在消化吸收障碍的情况，可以从以下几个方面进行调整： 1.调整饮食习惯 对于难以消化的食物，应该循序渐进地改良烹饪方式，尽量蒸炖，减少油炸、腌制等方式，降低胃肠道负担；注意多菜少肉七分饱的进食原则，减轻胃肠道的负担，保持一个良好的心理状态，也是很重要的一点。
2.补充益生菌 如果有消化不良的症状出现，可以服用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌等益生菌制剂，这类微生物可以在人体内产生乳酸、醋酸等有机酸从而抑制肠道内腐败菌的生长。
3.补充维生素、矿物质 维生素、矿物质对于维持代谢功能正常十分重要，特别是B族维生素缺乏常常导致胃肠功能紊乱，因此要注意补充。维生素可以直接摄入，矿物质则以硫酸盐的形式摄入。