龙猫燕麦算零食吗？
我觉得是膨化食品，因为龙猫那个麦片不是我们常吃的燕麦，它其实是叫做燕麦脆，一种经过油炸的燕麦（有点像薯片的那种感觉），原材应该是燕麦，但是通过油炸之后，营养已经丧失很多了，而且热量很高。 顺便说一下，我刚才查了下，100g燕麦的热量大概是359千卡，100g米饭的热量大概是116千卡；如果按这个比例来算的话，100g龙猫牌的燕麦的热量应该是718千卡，比大米饭热量还高。。。
当然，我们不能拿一个品牌来跟另一个品牌来比较热量，毕竟工艺不同，原料产地等不一样都会影响最后的热量值，但从这个牌子来看，它的热量确实是不低的。 不过话说回来，虽然龙猫的燕麦片热量不低，但是我们也不能完全说它不健康或者不应该吃，毕竟人体每天也需要一定量的能量来源，而龙猫的燕麦片算是粗粮，比起精米白面来说的确是有一定的营养价值，比如含有较丰富的膳食纤维、蛋白质和微量元素等等，而且口味也不错，所以偶尔吃吃也是可以的，但不能多吃，配合三餐一起吃，一天25g左右差不多了。 对了，很多人应该不知道该怎么判断食物的温度，这里有个简单的办法，只要用手去摸一下食物，感受温度是否合适，太烫就吃不了；另外注意吃东西的时候不要狼吞虎咽，这样容易噎到。