8个月可以吃蛋清吗?
8个月的宝宝应该已经会爬了,也已经开始添加辅食,那么辅食的添加除了需要注意营养全面外(参考《中国居民膳食指南》),还需要注意辅食添加的顺序。 一般建议: 先加蛋黄——3、4月龄开始试喂蛋黄,从1/4个开始,逐渐增加至2、3个; 接着加蔬菜汁、水果汁——4-6月龄,在喂食蛋黄的同时,添加蔬菜汁和水果汁,每天每次1小匙,一周后增至2-3小匙;
然后加烂粥、烂面——7-9月龄,在喂食菜汁和果汁的同时,渐渐加入烂粥或烂面,一天一次或两天一次,之后慢慢过渡到正常饭食。 至于你说的吃一个蛋清的问题,我觉得完全没有必要担心,现在市面上的鸡蛋都是经过检疫的,一般情况下是没有问题的。
不过要注意的是,虽然蛋黄中的铁含量比蛋白高得多且易于吸收,但是初添辅食最好从喂蛋青开始,因为蛋黄含胆固醇较高,如果刚开始给宝宝食用过量可能引起不良反应。而且刚开始喂辅食时,次数由少到多,量由稀到稠慢慢添加。 如果在添加蛋黄的过程中发现宝宝出现腹泻、呕吐等情况应立即停止并检查是否对蛋黄过敏,如有应及时就医。 PS. 给8个月的宝宝做蛋黄可以这样做:将蛋黄放入碗内用开水浸泡,待蛋黄煮熟后取出,压碎成泥状。也可以直接将煮熟的蛋黄压成泥状食用。